 |
|
Info-brief feestdagen 2008: Terug- en vooruitkijken.Beste lezer, Voor je ligt de feestdagen info-brief voor 2008 van MaDiDo Counselling & Coaching. Onderwerp van deze info-brief is: Terug- en vooruitkijken. Ik hoop dat deze info-brief je zal inspireren en kracht zal geven om het komend jaar dingen aan te pakken, waar je graag blijvend verandering in aan zou willen brengen. Mocht je willen reageren op of naar aanleiding van deze info-brief, dan hoor/lees ik dat graag (malka@madido.eu)! En mocht je iemand weten voor wie deze info-brief interessant zou kunnen zijn, mail hem dan alsjeblieft door (waarvoor mijn dank). Natuurlijk kan men ook een gratis abonnement aanvragen via mijn website www.madido.eu of door mij een mail te sturen op malka@madido.eu. Ik wens je hele fijne feestdagen en een heel goed, gezond en gelukkig 2009, samen met al je dierbaren! Warme december groeten, Malka Soesman-Themans MaDiDo Counselling & Coaching, Amstelveen Tel.: 06-41206126 Mail: malka@madido.eu Website: www.madido.eu ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Interessant nieuws! In 2009 zullen de volgende verzekeraars Counselling (gedeeltelijk) gaan vergoeden vanuit de meeste aanvullende pakketten onder alternatieve zorg, indien de counsellor lid is van de Algemene Beroepsvereniging voor Counsellors (www.abvc.nl)! Check wel altijd eerst de (aanvullende) polisvoorwaarden (er kunnen geen rechten aan deze mail of lijst worden ontleend): Amersfoortse, Amicon, Anderzorg, OWM AZVZ U.A., Confior, CZ, Delta Lloyd, Fortis ASR, Geove, IZA, IZZ, Menzis, Menzis Zorg en Inkomen, Nederzorg, NVS, Ohra, OZ Zorgverzekeringen, Trias, Unive, VGZ. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- MaDiDo Counselling & Coaching Artikel: Terug- en vooruitkijken. In deze periode vol met feestdagen, krijg ik altijd de neiging om na te denken over het leven en te bekijken waar ik tevreden over ben en waar ik verandering in zou willen zien. Ook kijk ik om me heen naar mijn dierbaren en hoop ik dat iedereen ook het komende jaar bij mij zal blijven. Herkent u dit? Doet je dit ook? En wat gebeurt er met je goede voornemens en je wensen? Kun je eind van het volgend jaar tevreden terugkijken op alles wat je gedaan hebt, of begin je weer van voren af aan? En heb je dat het afgelopen jaar ook gedaan? Waarom nemen veel mensen zich van alles en nog wat voor om te gaan doen of juist laten en dan lukt het uiteindelijk toch niet? Men vervalt weer in het oude patroon. En waarom is het vaak wel mogelijk om daadwerkelijk een andere wending aan je leven te geven na het verkrijgen van een ernstige boodschap (b.v. ziekte van jezelf of een dierbare)? Hier wil ik in deze info-brief over filosoferen. Geen info-brief met tips dit keer, maar een met vragen, teksten en gedachten waar je over na kunt denken. Deze dag is de eerste van de rest van mijn leven Dat denken er velen bij hun ontbijt Terwijl ik altijd denk: ik heb nog maar even Dit wordt het eind van een prachtige tijd refr.: Dus moeten we dansen en moeten we vrijen Moeten we lachen en drinken vol vuur Lief hou me vast want nu ben ik nog bij je Tijd is toch geld, dus het leven is duur En ik merk elke dag, dat ik me vergis, En dat er dan nog een dag over is Bovenstaande tekst is een stukje uit het lied “Niemand weet hoe laat het is” van Youp van ’t Hek. (http://www.clips.fm/youp-van-t-hek/song/niemand-weet-hoe-laat-het-is klik aan voor het lied). Als er nooit meer een morgen zou zijn We verbannen de dromen naar morgen en later
En deze teksten zijn twee stukjes uit het lied “Wat zou je doen?” van Marco Borsato en Ali B. (http://www.nuclips.nl/Marco-Borsato-Wat-Zou-Je-Doen-videoclip-250-clip.html klik aan voor het lied) Beide teksten zeggen eigenlijk hetzelfde. Stel, je hebt nog maar heel kort te leven, wat zou je dan met de tijd die je nog rest willen doen? En waarom doe je dat niet nu meteen, zonder dat je weet hoe lang je nog te leven hebt? Nietzsche (filosoof) beschreef ‘het idee van de eeuwige terugkeer’ als gedachte-experiment: Denk je eens in dat je een en hetzelfde leven, zoals je dat nu leidt en hebt geleid, tot in alle eeuwigheid steeds opnieuw zou moeten leven, zonder enige verandering. Wat voor effect zou dat op je hebben? Als je dit een pijnlijke, zo niet overdraagbare gedachte vindt, is daar een voor de hand liggende verklaring voor te bedenken: je vindt blijkbaar niet dat je je leven goed leeft en geleefd hebt. In welk opzicht hebt je je leven volgens jou dan niet goed geleefd? Op welke punten heb je spijt over je leven? Als je dan je blik op de toekomst richt, kun je jezelf de volgende vraag stellen: Wat kan ik nu in mijn leven doen, zodat ik over een jaar of vijf niet meer met treurigheid terugkijk op de dingen waar ik dan weer spijt van heb? Met andere woorden: kan ik een manier van leven bedenken waarbij ik niet alsmaar meer spijt krijg? Als je de verantwoordelijkheid bij redenen buiten jezelf blijft leggen, dat je niet op de voor jou juiste manier je leven leeft, dan zal er nooit iets ten positieve veranderen aan je leven. Je bent zelf als enige verantwoordelijk voor de belangrijke keuzes in je leven en je bent zelf ook als enige in staat om iets aan je leven te veranderen. Zelfs als de druk van buitenaf heel groot is, dan nog heb je de vrijheid en de mogelijkheid om die druk op verschillende manieren te benaderen. Een ander mooi idee vind ik het idee van rimpelingen. Rimpelingen zijn denkbeeldige cirkels van invloed die iedereen maakt en die jarenlang, soms zelfs generaties lang, invloed kunnen uitoefenen op anderen. Het effect dat wij op anderen hebben wordt vervolgens weer aan anderen doorgegeven, net zoals rimpelingen in een vijver. Deze zijn eerst zichtbaar, maar gaan daarna ook nog onder water, dus voor ons onzichtbaar, door. Het idee dat je iets van jezelf kunt nalaten, zelfs zonder dat te weten, maakt het wellicht de moeite waard om nu iets van je leven te maken waar je trots op kunt zijn en een goed gevoel over kunt hebben, in plaats van daarmee te wachten tot het niet meer kan. Ik wens je hele fijne en inspiratievolle feestdagen en een zeer goed, gezond en gelukkig 2009, samen met al je dierbaren. © Malka Soesman-Themans 2008 ---------------------------------------------------------------------------------- Wil je verder praten over dit onderwerp, heb je er hulp bij nodig of zit je met iets anders waar je last van hebt, dan nodig ik je uit contact met mij op te nemen (malka@madido.eu of 06-41206126).
----------------------------------------------------------------------------------- MaDiDo Counselling & Coaching is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die prive of zakelijk vastlopen door een ingrijpende gebeurtenis als overlijden van een dierbare, ziekte, (echt)scheiding of ontslag. Ik help mensen hun gedachten en gevoelens op orde te brengen en de draad van het leven weer op te pakken. ------------------------------------------------------------------------- Bronnen: Coit, L., Acceptatie, 1996, Ankh-Hermes bv, Deventer Mercier, P., Nachttrein naar Lissabon, 2006, Wereldbibliotheek, Amsterdam Smits, P.(red), De Grote Spiritualiteit voor Dummies, 2007, Pearson Education Benelux Yalom, I.D., Tegen de zon in kijken, 2008, Balans, Amsterdam Yalom, I.D., Existential Psychotherapy, 1980, Basic Books, USA -------------------------------------------------------------------------- Mocht je deze info-brief niet meer willen ontvangen, mail me dat dan op malka@madido.eu.
|
|
 |
|